عندما نتكلم عن الصحة النفسية يتبادر الى اذهننا لاول وهلة العلاج النفسى والمرض النفسى لكن الحقيقة هى ان علم النفس يتجه فى السنوات الاخيرة بقوة الى ما يسمى علم النفس الايجابى POSITIVE PSYCHOLOGY الذى يتعامل مع الاشخاص الاصحاء لكى يكتسبوا مزيدا من مهارات الحياة الوجدانية والعلاقاتية تؤهلهم للحياة بشكل اكثر استقرارا وابداعا وتقيهم شر الاضطرابات النفسية والانحرافات السلوكية التى ربما يتعرضو لها بسبب الضغوط النفسية والاجتماعية الشديدة