شكّل حياتك من جديد
برنامج عملي للتعامل مع معوقات جودة الحياة
اضطرابات الشخصية هي أنماط مدمرة للذات تدوم طوال الحياة وتجلب للمرضى تعاسة هائلة.
يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشخصية من مشاكل طويلة المدى بشأن العيش، بالإضافة إلى أعراض معينة مثل الاكتئاب والقلق، فهم في كثير من الأحيان غير سعداء في علاقاتهم الحميمة أو أنهم لا يحققون إنجازات كافية في حياتهم المهنية بشكل دائم، عادة ما تكون جودة حياتهم الإجمالية دون ما يتمنونه.
لقد توسع نطاق العلاج المعرفي لمواجهة التحدي المتمثل في علاج هذه الأنماط المزمنة الصعبة. فعند معالجة مشاكل الشخصية، لا نتناول فقط مجموعة من أعراض الاكتئاب، أو القلق، أو نوبات الهلع أو الإدمان، أو اضطرابات الأكل، أو المشاكل الجنسية أو الأرق، ولكن أيضا نتناول ما يكمن وراءها من فخاخ حياتية أو قناعات مسيطرة.
إن التقنيات التي يتبعها المؤلفان تعتبر فعالة في إحداث التغيير، إن منهجهم تكاملي:
فهو يعتمد على العلاجات المعرفية، والسلوكية، والتحليلية، والتجريبية، مع إبقاء التركيز العملي وحل المشكلات للعلاج المعرفي.