لا يزال هذا الكتاب الكلاسيكي المحدث هو الدليل الأكثر شمولاً حول هذا الموضوع، وهو الكتاب الوحيد الذي يستخدم أساليب إدراكية صحيحة ومجربة للتصدي لصوت نقد الذات بداخلك. ويقدم لنا المؤلفان هذا الكتاب الجديد مخزوناً قيّماً من الأساليب والاستراتيجيات من أجل بناء (أو تجديد) أساس تقديرنا لذاتنا.
في هذا الكتاب سوف تتعلم كيف: تشفي من الجراح ذات الجذور العميقة. تتحمل .أي صدمة تصيب اعتزازك بنفسك. تساعد الاخرين على تنمية تقدير قوي للذات