التسويف والمماطلة

عالم الأدب

Sale price 290.00 EGP Regular price 380.00 EGP

عند سماع كلمة «التسويف» يقفز إلى أذهاننا فورا الفواتير التي لم تُدفع بعد، وخزانة لم ترتب، أناس متأخرون

 

 أو أن تقول سأقوم بإتمام المهام على حسب الأولوية كمعاودة اتصال ما، ثم تنسى كل ذلك ولا تقوم بإتمام شيء. 

 

إن عدم إتمام كل تلك المهام في أوقاتها المحددة لها ؛ يجعلها تتراكم عليك في وقت لاحق، وهذا هو أبسط مفهوم لعملية التسويف.

 

 عادة ما يماطل الإنسان ويقوم بالتسويف عند التفكير أو القيام بنشاط يعود بفائدة عليه، كالبدء في هواية جديدة، أو زيادة فترات التدريب أو حتى عند مواجهة مخاوفه تجاه شيء ما ومقاومته ، فعندما يتعلق الأمر بتطوير الذات ومواجهة تحديات الحياة التي تواجه الإنسان - والتي تعد مسئوليته وحده - فإنه يميل إلى الراحة وعدم الإنتاجية والتسويف. 

 

إن كل أنماط وأنواع التسويف ما هي إلا معوقات فحياة الإنسان فقط، ولكن بعض تلك الأنماط تزداد حدته فلا يكون الأذى مقتصرا على الفرد فقط وإنما يمتد أثره إلى الآخرين.

 في هذا الكتاب ستتعلم الأساسيات وأفكار أخرى عديدة وتدريبات مختلفة تساعدك في التغلب على التسويف ومشكلاته

 

فهناك جزء معني بالتعرف على التسويف والاختيارات المتاحة لك، وجزء آخر سيهتم بالملاحظة والتفكيروكيفية التعامل مع التسويف وتعزيز قوتك وقدراتكل لتغلب عليها.

عند سماع كلمة «التسويف» يقفز إلى أذهاننا فورا الفواتير التي لم تُدفع بعد، وخزانة لم ترتب، أناس متأخرون

أو أن تقول سأقوم بإتمام المهام على حسب الأولوية كمعاودة اتصال ما، ثم تنسى كل ذلك ولا تقوم بإتمام شيء.

إن عدم إتمام كل تلك المهام في أوقاتها المحددة لها ؛ يجعلها تتراكم عليك في وقت لاحق، وهذا هو أبسط مفهوم لعملية التسويف.

عادة ما يماطل الإنسان ويقوم بالتسويف عند التفكير أو القيام بنشاط يعود بفائدة عليه، كالبدء في هواية جديدة، أو زيادة فترات التدريب أو حتى عند مواجهة مخاوفه تجاه شيء ما ومقاومته ، فعندما يتعلق الأمر بتطوير الذات ومواجهة تحديات الحياة التي تواجه الإنسان - والتي تعد مسئوليته وحده - فإنه يميل إلى الراحة وعدم الإنتاجية والتسويف.

إن كل أنماط وأنواع التسويف ما هي إلا معوقات فحياة الإنسان فقط، ولكن بعض تلك الأنماط تزداد حدته فلا يكون الأذى مقتصرا على الفرد فقط وإنما يمتد أثره إلى الآخرين.
في هذا الكتاب ستتعلم الأساسيات وأفكار أخرى عديدة وتدريبات مختلفة تساعدك في التغلب على التسويف ومشكلاته

فهناك جزء معني بالتعرف على التسويف والاختيارات المتاحة لك، وجزء آخر سيهتم بالملاحظة والتفكير وكيفية التعامل مع التسويف وتعزيز قوتك وقدراتك للتغلب عليها..

وتم إرفاق العديد من التدريبات لهذا الغرض